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YOGA FÜR KINDER UND TEENS

Warum Yoga für Kinder so wichtig ist

Kinder sind von Natur aus neugierig, voller Energie und offen für neue Erfahrungen. Yoga ist eine wunderbares Instrument, diese natürliche Neugier und Bewegungsfreude zu fördern und gleichzeitig eine Grundlage für ihr körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden zu schaffen.

Durch regelmäßiges Üben entwickeln Kinder nicht nur körperliche Fähigkeiten wie Flexibilität und Stärke, sondern auch geistige Resilienz. Sie lernen, achtsam mit sich selbst und ihrer Umgebung umzugehen, was ihnen langfristig hilft, Herausforderungen in Schule, Freundschaften und Familie mit Gelassenheit zu meistern.

Vorteile von Yoga für Kinder

Körperliche Stärke und Flexibilität

Yoga stärkt die Muskulatur, verbessert die Körperhaltung und fördert die Beweglichkeit.

Konzentrationsfähigkeit

Yoga fördert die geistige Klarheit und hilft Kindern, sich besser zu fokussieren.

Stressabbau und Entspannung

Durch Atemtechniken und Meditation lernen Kinder, mit Stress besser umzugehen.

Selbstbewusstsein

Kinder entwickeln ein stärkeres Selbstbewusstsein und lernen, sich selbst und andere zu respektieren.

Wann?

Montags, 16-17 Uhr

Kein Unterricht während der Ferien.

Kosten

10 € Probestunde

56 € Kurs 4.11.24 - 16.12.24 (7 Termine)

120 € Kurs 06.01.25 - 16.04.25 (12 Termine) 

Wo?

Iyengar Yoga Zentrum Berlin

Hochkirchstrasse 9/2

10829 Berlin

Anmeldung

"Warte nicht darauf, dass die Menschen Dich anlächeln... Zeige ihnen wie es geht!"

Pippi Langstrumpf

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